為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養，因葡萄籽油功效為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!

又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!

但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！

保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品，可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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商品訊息描述:

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  ◆商品成分：沖繩山苦瓜萃取物、鳳梨萃取物（含鳳梨酵素）、綠豆萃取物、諾麗果萃取物、亞麻籽萃取物（含木酚素）、乳糖、木瓜萃取物（含木瓜酵素）、薑黃萃取物、鳳梨香粉、鳳梨濃縮粉
  ◆商品容量：每包3000毫克±5%/包(粉劑)，共30包/盒
  ◆商品重量：110g
  ◆保存方式：請置於陰涼乾燥處及兒童不易取得處，避免高溫陽光
  ◆產地：台灣
  ◆保存期限：三年（為保產品新鮮請於拆封後盡速食用完畢）
  ◆製造日期/有效日期：詳見盒面標示
  ◆營養成分標示(每一份量)：
  熱量：11.6大卡 蛋白質：0公克 飽和脂肪：0公克 反式脂肪：0公克 碳水化合物：2.9公克 糖：1.8公克 鈉：2毫克
  食藥署規定成人每日營養成份參考值：熱量2000 大卡、蛋白質60 公克、脂肪60 公克、飽和脂肪18 公克、碳水化合物300 公克、鈉2000 毫克
  ◆食品添加物：鳳梨香粉
  ◆製造商名稱：磐石國際行銷有限公司
  ◆製造商電話：[phone]
  ◆製造商地址：新北市中和區中山路三段229巷15號
  ◆投保產品責任險字號： 1001ML002273
  ◆食品業者登錄字號： F-128753043-00000-5
  ◆本商品已投保富邦產物保險伍仟萬元整
  ◆退貨條件：除商品本身有瑕疵可辦理退貨，商品一經使用或拆封即不可退貨，退貨必須保留紙箱及商品組合之齊全及完整性
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氣虛

大陸21個省成立旅遊發展委員會，13個省成立備受歡迎的旅遊警察。 中新社 分享 facebook 大陸國家旅遊局局長李金早今天表示，中國旅遊正從「景點旅遊」轉變到「全域旅遊」，要適應旅遊型態的轉變，未來各地將完善旅遊發展委員會功能，強化旅遊警察、旅遊巡迴法庭等的工作。新華社報導，李金早12日在北京人民大會堂「兩會部長通道」，回答記者提問時，做上述表示。李金早說，現在大眾旅遊已經不僅在景點、景區和飯店，自助遊、休閒遊日益增多，非景點遊佔整體旅遊將近80%，遊客對旅遊感受的評價不限於景點、景區和飯店，更是對綜合環境要素的評價。他說，旅遊管理體制改革要從過去單一管理過渡到現在的綜合管理體制，要建立適應「全域旅遊」時代特點的現代旅遊治理機制。李金早指出，大陸21個省成立旅遊發展委員會，13個省成立備受歡迎的旅遊警察。「過去只要把景點的治安搞好就行，現在景點以外的治安也要搞好。」他表示，流動式的旅遊巡迴法庭已在多省開始實行，及時調解旅遊中產生的紛爭。此外，「全域旅遊」時代還需要成立工商旅遊分局，針對違法經營、欺行霸市行為進行懲處。

洗出水潤飽滿肌



1、溫和卸妝

要清潔的同時減少水分流失，首先在卸妝的時候，要使用溫和的卸妝產品。建議選擇純植物油配方的卸妝油，或是質地醇厚卸妝乳，卸妝後留下的油性保護膜，能減少肌膚的水分流失。

2、快速卸妝

卸妝產品在臉上長時間停留，不會增強卸妝效果，反而很容易使肌膚水分流失導致肌膚乾燥，因為角質層在長時間浸潤裡被磨損了。建議卸妝產品在肌膚上停留不要超過1分鐘。

3、二次清潔

使用卸妝產品卸妝之後肌膚其實還是很髒的，所以一定要進行二次清潔，再用潔面乳清潔一次。否則清潔不徹底的話，殘留在肌膚上的卸妝產品很容易阻塞毛孔，導致乾燥粗糙等問題。

4、清潔同時去角質

潔面產品一般多多少少有去角質的功效，所以如果想肌膚清潔後仍然水潤，潔膚之後就不要再進行額外的去角質工作了。如果是油性或者混合性肌膚，在出油多的地方多按摩一會兒。

5、減少潔面乳的用量

卸妝步驟其實已經在一定程度上去除了肌膚上的皮脂，如果你的肌膚比較薄和脆弱，二次清潔的時候應該稍微減少潔面乳的用量，二次清潔只需要把殘留的卸妝產品成分洗去即可。

6、控制水流水溫

無論是卸妝還是二次清潔，沖洗肌膚的時候都最好使用流動的活水，而且水流要輕緩不要過大。洗臉的水溫不宜過高，稍微有點溫暖即可，這樣在清潔的同時不影響肌膚的屏障功能。

7、溫和滲透清潔

如果你覺得清潔還不夠徹底，同時不想再潔面使水分流失，潔面後可以再補充一個深層的滲透清潔步驟!用化妝水沾濕化妝棉，按照化妝棉→手輕壓→打圈清潔的方式清潔死角。

8、調理角質層

清潔後的肌膚表面失去了皮脂保護，很容易變得乾燥缺水，為了保持肌膚水潤，潔面之後一定要馬上使用化妝水或美容液來調理角質層，可以補充水分和保濕物質，調節酸鹼值平衡。



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