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為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!
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但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品,可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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古代12個美容養顏方



1、國色天香法

此法可以讓你紅顏如奇葩仙卉,身體又有奇香縷縷不散。用甘松、山奈、香薷、白芨、白芷、防風、蒿本、白殭蟲、白附子、天花粉、零陵香、綠豆粉一起搗成細末,每天洗臉或洗澡用來擦身,很快會產生上??述效果。

2、肌膚細膩法

薏仁清潤化妝水每天洗臉後,用雞蛋清塗面部或其他部位的肌膚,再用手巾揩淨,堅持一個月,效果顯著。或者,每天將黃酒1昇放入洗澡水中,連洗兩個星期,肌膚自然變得細膩無比,若能用美玉摩擦更妙。

3、返老還童法

用黃柏皮、木瓜根,研末後加棗仁一起搗成泥漿,每天早上洗臉,臉部肌膚會變得嫩如凝脂,艷若桃花。此法能保持天然物性,不會破壞皮膚細胞組織,沒有副作用。

4、消除汗斑術

用硼砂5兩,老薑兩片研成末,水調勻,連擦患處,數天便可見效。

5、拔毛不痛法

將糖放在陶器中,再將炭灰混合研成細末塗到需要拔毛的部位,毛髮自然脫落,沒有痛感。

6、雞蛋美容法

將臉洗淨,取雞蛋1/4的蛋清和蛋黃均勻塗在臉上,動作要快,15分鐘內不說笑,讓皮膚收斂,然後用溫水洗淨並擦上潤膚液。20至30歲每週2次,30歲以上每週3次,蛋清適用於皮膚中性、油性;蛋黃適用於皮膚乾澀無光澤,有細小皺紋者。

紅棗枸杞黃耆7、去除面部黑斑法

用苦櫪子樹皮1塊,配米湯1斤,加1個雞蛋清煮開放冷,早上用藥水洗黑斑,幾天后斑就除去。

8、除臉上黑痣法

用鮮石灰、純鹼各10克加少許酒精調勻,每天塗1次,7天后黑痣消失。

9、西施沐浴秘術

用豬苓香、威錄仙、茅霍香、香草、幹荷葉各2兩,再用甘草、白芷各半斤,研碎,拿3~5兩裝入疏布袋中,會同前面的藥品一起煎水,在無風的地方每日洗1次,經過1個月以後,肌膚就會變得芳香潤澤,妍麗多嬌。這不但對閨中人有益,而且還可以治療惡疾。

10、黑牙返白秘方

用沉香、麝香各5分,細辛、升麻、蒿本、藿香葉、甘松、白芷各1錢2分,石膏、寒水石各1兩,混在一起搗成粉末,早晚用來擦牙,半月之後,各種病牙自然變好,黑牙、黃牙變得潔白無比。經常使用以上藥方,到90歲,牙齒還可以保持完好無損。

11、黃牙變白秘方

用等分的食鹽和蘇打,加水少許混合成牙膏狀,用此膏刷牙,每週1至2次。長期使用可使黃牙變白。

12、內外治粉刺法

外用法:用密陀僧三成粉未,混合人乳,每天晚上睡前擦臉部,次日清晨洗去。堅持一個月左右,粉刺即能根治。

內治法:(1)石膏10克,熟地、杭白菊各9克,知母、牛膝各4、5克,水煎服。(2)桃仁12克,桂枝10克,茯苓10克,甘草6克,赤芍10克,丹皮10克,水煎服。

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